• MamaMagie Blog Selbstfürsorge - Innerer Kritiker
    Kraftvolle Gedanken

    Kennt Dein Innerer Kritiker schon die liebevolle Beobachterin?

    Also, diese ewig nörgelnde Stimme, die uns vehement und unnachgiebig einredet, dass wir sowieso zu blöd sind. Dass wir die Dinge niemals schaffen werden und alle anderen sowieso viel besser, schlauer, hübscher, organisierter – eben schlicht perfekter sind als wir , diese Stimme kennen wir zu Genüge. Und obwohl wir sie eigentlich gar nicht mehr hören wollen, glauben wir meistens,…

  • Zeitmanagment für Mütter im Alltag mit Kindern

    Aufgaben-Management à la mamamagie

    Alltag kinderleicht

    Die One-Thing-Methode für müde Mütter

    Dieses VIEL macht uns rastlos, den Kopf schwirrend und die Kalender voll. Mal ganz abgesehen davon, dass wir durch diesen Druck oft den Ton eines Feldwebels annehmen und uns dies nicht unbedingt beliebter macht bei unseren Lieben. Hinzu kommt diese Unruhe –  im Geist, im Leben. Weil irgendwie nie mehr FERTIG & FEIERABEND ist. Weil sich dieses Rad der zu…

  • achtsam im Moment statt Tunnelblick im Hamsterrad
    Kraftvolle Gedanken,  Zeit für mich

    Warum es nicht immer darum geht Ziele zu erreichen

    Nach einer weiteren Weile wird es dann irgendwie konfus, nicht mehr greifbar…..Du zweifelst an Dir, an Deinen Fähigkeiten, an Deinen Zielen. Alles scheint irgendwie nicht mehr realisierbar, also vielleicht doch wieder zurück in die Komfortzone und die Träume Träume sein lassen? Nein, das geht ja gar nicht! Du hast es ja Dir selbst versprochen und Deine Ziele vielleicht auch mit…

  • mamamagie blog biorhythmus und lebensenergie
    Energie & Lebensfreude

    Mehr Energie im Alltag im Einklang mit Deinem Bio-Rhythmus

    Bestimmt hast Du schon bemerkt, dass es in Deinem Leben Phasen gibt in denen Du gut in deine Kraft kommst, in denen Du ausgeglichen bist und scheinbar spielerisch deine Aufgaben bewältigen kannst.Im Wechsel kommen aber auch Phasen in denen Du schneller erschöpft bist, Dich schneller als sonst überfordert fühlst, kränklich bist und/oder der Welt und Dir selbst so gar nichts…

  • MamaMagie Blog Alltag meistern
    Alltag kinderleicht,  Minimalismus

    Von der Familien-Managerin zur Familien-Magierin

    Bist Du bereit für etwas MamaMagie in Deinem Alltag? Zugegeben ich habe weder einen Zauberspruch der Dir die Heinzelmännchen ins Haus holt um all die Berge zu bewältigen und ich habe auch keinen ultimativen Trick, der Deine ToDo-Liste ausradiert. Aber mit Hilfe von etwas NLP und gesundem Menschenverstand können wir heute ein wenig aussortieren und Dich klar von innen heraus…

  • MamaMagie Blog MamaBurnOut

    Entdecke die mamamagie Strategie

    Journaling,  Zeit für mich

    Mama-sein geht heute anders!

    Gemeinsam sagen wir Erschöpfung und Überforderung den Kampf an. Wir sorgen für mehr Schlaf, Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse und ganz viele magische Mutter-Kind-Momente.   Grundsätzlich geht es bei MamaMagie  um zwei Themen: Mama-Burn-Out vermeiden und den Alltag mit Familie entspannt meistern als feinfühlige und viel-denkende Frau mithilfe von gesundem Menschenverstand & familientauglichem Minimalismus Denn eigentlich wünschen  wir uns…