Entdecke meine SurvivalTrainings
für müde Mütter mit unerhörten Träumen

Coaching-inhalte

Raus aus dem Burn-Out – Rein in Dein magisches Frau-Sein.

Lass uns gemeinsam Deinen kinderleichten Alltag gestalten.
Ohne KücheKindKarriere-Dilemma.
Ohne Überforderung und ohne Langeweile.
Das erwartet Dich bei mir:

01. Dein Starkes fundament

Lerne Dich selbst wieder richtig kennen und lieben, nach all den Veränderungen. Definiere Deine Werte als Leitstern für Deinen Alltag.

Und entwickle gemeinsam mit mir eine Herzensvision, die Dich inspiriert anstatt Dich zu überfordern. Nein, bei mir gibt es keine SMARTEN Ziele…

02. Routinen die zu Deinem Alltag passen

Ausgehend von dem was bereits da ist, entwickeln wir gemeinsam Deinen individuellen Wochenplan. Damit endlich Frei-Raum für Dich und Deine Bedürfnisse entsteht.

Und Gelassenheit, um die magischen Mutter-Kind-Momente so richtig genießen zu können.

03. Inner Work

Lerne, wie Du selbst-schützende Muster auflösen kannst und so aus dem Teufelskreis aus Gehetztsein, Schuldgefühlen und „Nicht-gut-genug“ endgültig aussteigen kannst.

Erlebe die Kraft der Selbstermächtigung und entdecke Deine Kreativität als neue inspirierende Ressource für Deinen Alltag als Familienmanagerin, Haus-Halterin und wunderbare Frau. Und nein, das ist kein Kunst-Kurs…

Arbeite mit mir

Meine Werte

Unkompliziertheit

Ich liebe es wenn die Dinge einfach sind. Denn alles was einfach und schön ist, nehmen wir gerne in die Hand und so fällt das Starten leichter…

Achtsamkeit

Ich bin ein tiefsinniger und feinfühliger Mensch. Intuition ist mein zweiter Vorname und Vertrauen die Basis für jede Zusammenarbeit.

Kreativität

Und zwar im Großen Stil. Im Denken, im Entdecken der Möglichkeiten, im Mut zum Unbekannten und der Freiheit, mich vom Leben überraschen zu lassen.

Wie läuft so ein coaching-prozess ab?

01. Kennenlern-Gespräch

Wir treffen uns online via Zoom und lernen uns erst einmal persönlich kennen. Ohne Druck und Erwartungen. Ich erkläre Dir wie ich arbeite und Du erzählst mir, warum ein Coaching mit mir jetzt für Dich wertvoll sein könnte. Danach triffst Du Deine Entscheidung.

02. Du gibst mir ein GO

Damit startet unsere Zusammenarbeit offiziell. Du bekommst von mir ein Willkommens-Paket. Darin enthalten sind unter anderem unser Vertrag, Coaching-Richtlinien, Kundenfragebogen, Datenschutzvereinbarung und erste Coaching-Übungen für Dich.
In diesem Schritt vereinbaren wir auch den Termin für unsere erste 1:1 Coaching-Session.

03. Wir gehen ein Stück gemeinsam

Im Rahmen der vereinbarten Laufzeit treffen wir uns zu unseren 1:1 Coaching-Sessions via Zoom. Dazwischen begleite ich Dich via e-Mail, um Deinen Fortschritt zu dokumentieren und bestmöglich zu unterstützen. (denn das ist das, was ein Personal Coach nun mal tut…)
Am Ende unserer gemeinsamen Zeit erhältst Du einen Abschlussbericht von mir mit Deinen Meilensteinen und weiteren Goodies.

mamamagie Coaching

Bist Du bereit für diesen Schritt?

Mein Coaching-Angebot…

…für Dich

Weil es mir unkompliziert ja am liebsten ist, kannst Du Dir hier mein aktuelles Coaching-Angebot als PDF herunterladen und dann ganz in Ruhe entscheiden, ob eine Zusammenarbeit mit mir für Dich in Frage kommt.
Im PDF findest Du alle Coaching-Pakete inklusive Preisen und Laufzeit.
Sowie die Möglichkeit ein kostenfreies Kennenlerngespräch zu vereinbaren, schließlich willst Du ja nicht die Katze im Sack kaufen.
Und das Kennenlerngespräch ist tatsächlich zum gegenseitigen Kennenlernen. Und für sonst gar nichts…

Download Angebot/PDF

Du hast noch Fragen?

Das kommt darauf an. Ich biete einmalige Coaching-Sessions ebenso an wie Coaching-Prozesse von mindestens 3 Monaten. Dies ist in etwa die Zeit, die wir Menschen im Mittel benötigen, um Veränderungen in unserem Alltag erfolgreich zu implementieren. Weitere Infos findest Du im Angebots-PDF.

Hm, ist es das? Meine Preise sind transparent. Ich habe einen festen Stundensatz für 1:1 Coaching-Sessions der sich immer noch an der Gebührenordnung für Heilpraktiker und Psychologen orientiert. Und zwar im unteren Bereich, da ich Dir den Preisvorteil direkt weitergebe, der dadurch entsteht, dass ich keine Praxis-Räume extra bezahlen muss, da mein Coaching ausschließlich online via Zoom, e-Mail und geschütztem Downloadbereich stattfindet. Falls Du schon mal privat eine Arztrechnung bezahlt hast oder bestimmte Therapien aus eigener Tasche zahlen musstest, kennst Du ja ungefähr die marktüblichen Preise.

Genau aus diesem Grund nehme ich mir Zeit für kostenlose Erstgespräche. Hier lernen wir uns ganz entspannt kennen und klären im Vorfeld alle offenen Fragen. Erst wenn Du Dir wirklich sicher bist, dass Du mit mir zusammen arbeiten möchtest steigen wir in die bezahlte Prozess-Arbeit ein.
Natürlich gibt es Veränderungen im Leben, die keiner von uns vorhersehen kann. In diesem Fall finden wir gemeinsam eine passende Lösung im Sinne von einer Pause oder einem Stop. Da Du die Möglichkeit hast per Monatsabrechnung zu bezahlen, bleiben wir beide hier auch einigermaßen flexibel.

Ganz klar wenn ausgeprägte psychische Störungen nach ICD-10 vorliegen. Das sind z.B. Psychosen, psychotische Störungen, schwere Depressionen oder ausgeprägte Suchterkrankungen. Hier kann und darf ich nicht coachen oder beratend tätig werden. Und das würde auch den Rahmen meines Angebotes sprengen.


Weiterhin kann ein Coaching nur erfolgreich sein, wenn Du bereit bist aktiv mitzuarbeiten und wirklich etwas verändern oder für Dich klären möchtest. „Wasch-mich-aber-mach-mich-nicht-nass“ läuft bei mir nicht, genauso wenig wie einfach nur Probleme irgendwo abladen zu wollen, weil jammern immer noch schöner ist, als das gute Gefühl selbst Verantwortung für Dein Leben übernommen zu haben.

Ein intensives Coaching macht auch dann eher wenig Sinn, wenn Du gerade so eingespannt und überfordert bist, dass Du gar nicht die Kraft hast, Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen. Hier bitte ich Dich achtsam und ehrlich mit Dir selbst zu sein. In akuter Burn-Out-Situation könnte vielleicht eine einzelne Coaching-Stunde erste Abhilfe und Erleichterung verschaffen. Sprich mich gerne darauf an…

Dann schreib mir gerne eine e-Mail an simone(at)mamamagie.de.

A little magic can take you a long way.