Mein Alltag ist ihre Kindheit
An welche Kindheit sollen sich Deine Kinder später einmal erinnern? Mama-Hamsterrad-Gehetze oder doch lieber Nachmittage voller Spontanität? Das was für uns…
Leben im Rhythmus
Mehr Energie im Alltag im Einklang mit Deinem Bio-Rhythmus
Die meisten kennen den Bio-Rhythmus als eine Art Energieverlauf über den Tag hinweg, mit leistungsstarken und leistungsschwächeren Phasen. Viele wissen auch…
Wie die Organ-Uhr Dir helfen kann endlich wieder gut zu schlafen
In meinen Gesprächen mit müden Müttern geht es natürlich auch oft um das Thema Schlaf. Beziehungsweise um den Mangel daran. Je…