Ein Dankbarkeits-Tagebuch als Survival-Training für Mütter im BurnOut
Der Oktober ist seit jeher der Monat der eingebrachten Ernte und der Dankbarkeit für all das womit Mutter Natur uns reich beschenkt hat. Okay, mittlerweile arbeiten die wenigsten von uns hart und körperlich, um auch im Winter noch etwas zu Essen zu haben. Unsere größte Herausforderung diesbezüglich ist Orte zu finden, an denen wir guten Gewissens die Mittel zum Leben…
Hast Du schon ein kraftvolles Morgenritual?
Irgendwie ist uns der gemütliche Feierabend abhanden gekommen. Seit meine Kinder größer und eigenständiger werden, hat mich immer öfter das Gefühl beschlichen, irgendetwas läuft nicht mehr rund. In Richtung Abend wurde es immer unruhiger, ich bekam erstaunlicherweise zur bis dahin schönsten Zeit des Tages Schnappatmung, wurde hektisch, weil …oh weh… jetzt noch Essen machen, gemeinsam Abendessen, Küche aufräumen, Hunderunde, Sachen…
Wie zwei Bucket Listen Dein Leben bereichern
Deine Bucket List kann ein Ansporn sein, bestimmte Wünsche und Träume auch aktiv zu verwirklichen, jetzt und hier und nicht erst irgendwann in ferner Zukunft, wenn das Leben sich endlich so gestaltet, wie Du es Dir immer vorgestellt hast. Denn dieser Zeitpunkt wird niemals eintreffen, wenn Du nicht jetzt selbst mit der Gestaltung anfängst. Jeden Tag – in kleinen Schritten.…
Mama-sein geht heute anders!
Gemeinsam sagen wir Erschöpfung und Überforderung den Kampf an. Wir sorgen für mehr Schlaf, Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse und ganz viele magische Mutter-Kind-Momente. Grundsätzlich geht es bei MamaMagie um zwei Themen: Mama-Burn-Out vermeiden und den Alltag mit Familie entspannt meistern als feinfühlige und viel-denkende Frau mithilfe von gesundem Menschenverstand & familientauglichem Minimalismus Denn eigentlich wünschen wir uns…
