Raus aus dem Mama-BurnOut – Rein in Dein magisches Mama-Sein!
Nein, ich komme jetzt erstmal nicht mit klassischen Zitaten zu Geduld und Annehmen. Ich meine es heute mal wortwörtlich. Jedes Ding in deinem Zuhause und Umfeld braucht seine Zeit. Es muss geplant, besorgt, bezahlt, benutzt, verstaut, eingestaubt und abgestaubt werden. Jedes Ding muss einen Platz …
Also, vom Bio-Rhytmus hast Du sicherlich schon einmal gehört. Die meisten von uns kennen ihn als eine Art Energieverlauf über den Tag hinweg, mit leistungsstarken und leistungsschwächeren Phasen, den Hochs und Tiefs. Viele wissen auch bereits darum, ob sie eher zu den Lerchen (Frühaufstehern) oder …
Irgendwie ist uns der gemütliche Feierabend abhanden gekommen. Seit meine Kinder größer und eigenständiger werden, hat mich immer öfter das Gefühl beschlichen, irgendetwas läuft nicht mehr rund. In Richtung Abend wurde es immer unruhiger, ich bekam erstaunlicherweise zur bis dahin schönsten Zeit des Tages Schnappatmung, …
Ich spreche gerne mit den Menschen, die mir auf meinen Wegen begegnen. Und in letzter Zeit höre ich sehr oft, wie viele Menschen an Schlafstörungen leiden. Deshalb habe ich mich getraut mal genauer nachzufragen, wie sich diese Schlafstörungen äußern. Erstaunlich fand ich, dass sich das …
Dieser Artikel ist eigentlich die Einleitung für das MamaMagie-Buch,welches wir gemeinsam schreiben werden. Hier möchte ich Dir hier einen kurzen Überblick geben, was Dich im MamaMagie-Blog erwartet und womit ich Dich künftig unterstützen werde, auf DEINEM Weg zum magischen Mama-Sein. Gemeinsam sagen wir Erschöpfung und …