In meinen Gesprächen mit müden Müttern geht es natürlich auch oft um das Thema Schlaf. Beziehungsweise um den Mangel daran. Je genauer ich zuhörte, desto mehr ergab sich ein bestimmtes Muster. Und das hat mich neugierig gemacht. Lass uns gemeinsam ein paar möglichen Gründen Deiner Schlafstörungen auf den Grund gehen. Und nein, es sind nicht immer die Kinder schuld! Erstaunlich fand ich, dass sich das nicht-schlafen-können auf bestimmte Zeitfenster beschränkt. Die eine Gruppe kann sehr schwer einschlafen und findet oft erst gegen 2 Uhr nachts in den Schlaf. Die andere Gruppe schläft gut ein, wacht aber regelmäßig im Zeitraum zwischen…