Schluss mit dem kräftezehrenden Spagat zwischen Familie, Job und Haushalt. Mama-Burn-Out muss nicht sein! Entdecke die Survival Trainings
Denk auch mal an Dich!
Also, diese ewig nörgelnde Stimme, die uns vehement und unnachgiebig einredet, dass wir sowieso zu blöd sind. Dass wir die Dinge niemals schaffen werden und alle anderen sowieso viel besser, schlauer, hübscher, organisierter – eben schlicht perfekter sind als wir , diese Stimme kennen wir zu Genüge. Und obwohl wir sie…
An welche Kindheit sollen sich Deine Kinder später einmal erinnern? Mama-Hamsterrad-Gehetze oder doch lieber Nachmittage voller Spontanität? Das was für uns einfach nur Every-Day-Life ist, ist für unsere Kinder die prägendste Lebensphase. Wie möchtest Du diese Phase gestalten? Du hast die Wahl… Vor einiger Zeit ist mir dieser Satz begegnet. Ein…
Minimalismus geistert als angeblich neuer Trend durch alle Medien. Und auf den ersten Blick sieht Minimalismus auf den aufgeräumten Fotos extrem schick aus und verspricht die Lösung all unserer kleinen Sorgen und Nöte sowie die Rettung der Welt im Allgemeinen. Was bringt uns Minimalismus wirklich? Welche Chancen eröffnet uns das NEW…
Wie viel Zeit verbringst Du mit Aufräumen? Ich bin mir sicher es kommen pro Woche ein paar Stunden zusammen. Und ich bin mir sicher, wir beide sind uns einig: Egal wie viel Zeit Du mit aufräumen verbringst – ES IST ZUVIEL! Ich vermute mal ins Blaue, dass Du in deiner Familie…
Wir Mütter haben viel zu tun. Immer. Egal ob unter der Woche oder am Wochenende. Sommers wie Winters. Und im Urlaub manchmal sogar mehr als im Alltag. Wir haben nicht nur viel zu tun; wir haben auch so vieles woran wir denken müssen. Was wir organisieren müssen. Wobei wir für andere…
Ich bin mir sicher Du kennst solche Phasen auch: höchst motiviert stürzt Du Dich in eine neue Aufgabe, eine spannende Herausforderung oder Du möchtest eine liebgewonnene Gewohnheit durch eine hilfreiche neue Gewohnheit ersetzen. Anfangs läuft auch alles super, weil: Du bist ja motiviert! Dann treten die ersten Schwierigkeiten, Hindernisse oder Störungen…
Der Oktober ist seit jeher der Monat der eingebrachten Ernte und der Dankbarkeit für all das womit Mutter Natur uns reich beschenkt hat. Okay, mittlerweile arbeiten die wenigsten von uns hart und körperlich, um auch im Winter noch etwas zu Essen zu haben. Unsere größte Herausforderung diesbezüglich ist Orte zu finden,…
Die meisten kennen den Bio-Rhythmus als eine Art Energieverlauf über den Tag hinweg, mit leistungsstarken und leistungsschwächeren Phasen. Viele wissen auch bereits darum, ob sie eher zu den Lerchen (Frühaufstehern) oder den Eulen (Abendaktiven) gehören und wie sie damit im Alltag am besten umgehen. Der Bio-Rhythmus kann aber noch mehr. Wie…
Früher habe ich soooo gerne gekocht! Ehrlich! Sogar leidenschaftlich und mit Hingabe. Mit den Kindern und all den Vorgaben und dem ewigen Genörgel ist mir aber die Freude irgendwie abhanden gekommen. Bis ich mich endlich von all den guten Rat-Schlägen befreit habe und das Einzig richtige getan habe. Als die Kinder…
Als Mutter vermissen wir am allermeisten die Zeit für uns. Ungestört allein sein, Gedanken nachhängen und mal für gar nichts zuständig sein müssen. Ein Bedürfnis, dass im Alltag oft zu kurz kommt. Vor allen Dingen wenn wir es immer auf den späten abend schieben….wenn die lieben Kleinen schlafen. was aber wenn…
Immer wieder stellt sich heimlich, still und leise ein ungutes Gefühl der Überforderung ein. Die To-Do-Liste wächst, die unerledigten Aufgaben häufen sich und diese grummelige Unzufriedenheit begleitet uns fast jeden Tag. Aber auch das geht anders- einfacher und entspannter. Mit einem kleinen Zaubertrick…. Bist Du bereit für etwas MamaMagie in Deinem…
Als Denk-an-Dich-Coach und Survival Trainerin begleite ich (hochsensible) Mütter aus dem Dilemma von Überforderung und Langeweile im Mama-Hamsterrad. Damit die Müdigkeit verschwindet und unerhörte Träume gelebt werden können. Magische Mutter-Kind-Momente inklusive. So klappt das auch mit der Magie im Alltag! Erfahre mehr über mich...
Simone Beez
