Wie Du Deinen Mental Load ganz einfach meisterst
Wenn wir aktuell über Mental Load sprechen geht es vor allen Dingen um die geistige Überlastung von Müttern, die alleine, selbst…
Die 9 besten Tipps für entspannte Familien-Ferien
Es ist Sommer. Und wir genießen diese Zeit, weil alles so viel einfacher und fröhlicher erscheint. Die Tage sind länger, und…
Mütter und #stayathome – die unterschätzte Realität in der Corona Krise
Deine Kinder sitzend konzentriert am Tisch und bearbeiten ihre Schulaufgaben eigenständig, während Du den Vormittag über Zeit hast im Home Office…
Kennt Dein Innerer Kritiker schon die liebevolle Beobachterin?
Also, diese ewig nörgelnde Stimme, die uns vehement und unnachgiebig einredet, dass wir sowieso zu blöd sind. Dass wir die Dinge…
Warum Minimalismus für Mütter überlebens-not-wendig ist
Minimalismus geistert als angeblich neuer Trend durch alle Medien. Und auf den ersten Blick sieht Minimalismus auf den aufgeräumten Fotos extrem…
Warum weniger Zeug immer mehr Zeit bedeutet – Minimalismus Basics für Familien
Wie viel Zeit verbringst Du mit Aufräumen? Ich bin mir sicher es kommen pro Woche ein paar Stunden zusammen. Und ich…
Mein Alltag ist ihre Kindheit
An welche Kindheit sollen sich Deine Kinder später einmal erinnern? Mama-Hamsterrad-Gehetze oder doch lieber Nachmittage voller Spontanität? Das was für uns…
Die One-Thing-Methode für müde Mütter
Wir Mütter haben viel zu tun. Immer. Egal ob unter der Woche oder am Wochenende. Sommers wie Winters. Und im Urlaub…
Warum es nicht immer darum geht Ziele zu erreichen
Ich bin mir sicher Du kennst solche Phasen auch: höchst motiviert stürzt Du Dich in eine neue Aufgabe, eine spannende Herausforderung…
Ein Dankbarkeits-Tagebuch als Survival-Training für Mütter im BurnOut
Der Oktober ist seit jeher der Monat der eingebrachten Ernte und der Dankbarkeit für all das womit Mutter Natur uns reich…